Jacarta, VIVA – O banho noturno com água em temperatura ambiente, também conhecida como água fria, continua sendo debatido na comunidade. Há muitas opiniões de que tomar banho em água fria depois das 22h pode causar problemas de saúde.

Do reumatismo a outros problemas de saúde. Portanto, muitas pessoas recomendam o uso de água quente durante o banho noturno.

Mas os trabalhadores que acabam de voltar para casa à noite, especialmente com um clima tão quente, admitem usar água fria. Vamos continuar navegando no artigo completo abaixo.

Não é de admirar que, quando tomam banho com água quente, seu corpo transpire mais e se sinta menos revigorado do que quando usa água quente.

Mas é verdade? Dr. Tirtha falou sobre isso.

Ele explicou que é preciso lembrar que tomar banho depois das 22h com água fria pode afetar a saúde humana.

Ele até comparou o corpo a um aparelho quente, se você jogar água fria nele pode danificar o aparelho.

“Na verdade, tomar banho à noite é bom. “Apenas a posição do nosso corpo está em baixo estado físico depois das 10 horas da noite.” ele disse, citando um videoclipe enviado para sua conta TikTok @Sehatin.

“Então, o que acontece quando tomamos um banho frio, nossa temperatura corporal é de 36 graus, é como um carro quente e você joga água fria nele. e o que acontece é que está quebrado, irmão? Dr. Tirta explicou.

Este homem de óculos continuou a explicar que se o hábito de tomar banho à noite com água fria continuamente pode levar a um melhor sistema de temperatura corporal.

O sensor de controle de temperatura no hipotálamo do cérebro está danificado. Por isso, ele recomendou tomar banho com água morna à noite.

“Então, se você continuar, você está realmente bagunçando o sistema de temperatura do seu corpo, o que está errado é o hipotálamo no seu cérebro, que regula a sua sensação de temperatura. Então, se você tomar banho à noite, é melhor usar água quente. para que a temperatura do seu corpo não suba ou desça muito. ele disse.